Description
Quand le stress devient chronique et vous empêche de bien dormir
Certains contextes professionnels et/ou personnels peuvent devenir de véritables sources de stress. Constamment présent, le stress agit sur le corps qui va s’y habituer. Mais à quel prix ? Un sentiment permanent de mal-être, d’anxiété, d’épuisement s’installe. De surcroît, des troubles du sommeil peuvent apparaître. Votre cerveau et votre organisme vont alors réagir de manière disproportionnée à tous nouveaux éléments stressants : pleurs, colères, agressivités. Votre organisme est dépassé et manque d’énergie. Il réagit de manière inadaptée aux différentes sollicitations de l’environnement. Et une fatigue physique et intellectuelle intense prend le dessus.
✓ Le complément alimentaire ECLAIRCY regroupe un complexe de 3 ingrédients choisis pour leur efficacité combinée contre l’épuisement et le stress. L’extrait de Rhodiole (Rhodiolife) est un renfort naturel à l’organisme qui contribue à une circulation normale du sang, à une mémorisation et des capacités cognitives optimales. Il accroît l’énergie intellectuelle et physique et réduit le stress surtout au travail. Le Lactium® (hydrolysat de protéine de lait titré en alpha-casozépine) est un actif breveté d’origine naturelle issu de plus de 10 ans de recherche et soutenu par 9 études cliniques sur plus de 500 volontaires. La formule du complément contient un extrait de melon, source de SOD (Super Oxyde Dismutase) (Cucumis melo), EXTRAMEL®, un ingrédient breveté d’origine naturelle documenté par de multiples études scientifiques publiées. Ce traitement sous forme de cure vous aidera à retrouver votre énergie sur le plan physique et mentale, à stabiliser votre humeur et à surmonter le stress chronique, le manque de motivation, la lassitude.
✓ Le complément alimentaire SOMMEIL ULTRA fusionne un complexe de 7 actifs complémentaires retenus pour leur efficacité : Mélatonine, Acides aminés (Glycine, L-théanine), Vitamines (B6, B9, B12) et Minéraux (Zinc). La mélatonine, hormone du sommeil, est présente naturellement dans le corps et assure la régulation de notre rythme biologique. La L-théanine est une substance présente dans les feuilles de thé et la glycine dans les aliments. Les vitamines du groupe B (B6, B9, B12) présentes dans ce complément alimentaire contribuent au fonctionnement optimal du système nerveux, à réduire la fatigue, l’anxiété et permettent de retrouver des fonctions psychologiques équilibrées. Le zinc contribue à une fonction cognitive normale.
Efficacité prouvée
ECLAIRCY
L’efficacité rapide de la rhodiole sur le stress, la fatigue, la cognition a été démontrée par une étude clinique dans le dosage équivalent à celui du complément Eclaircy. Après 4 semaines de prise, cette plante adaptogène améliore significativement la symptomatologie du surmenage, l’épuisement, la qualité de vie, le bien être.
SOMMEIL ULTRA
Efficacité scientifiquement prouvée de la glycine et de la L-Théanine sur la qualité du sommeil. Des études démontrent que la glycine favorise un endormissement plus rapide,une entrée plus rapide dans des phases profondes de sommeil et des phases d’éveil plus courtes et que la L-Théanine agit sur la qualité du sommeil, le stress et la qualité de mémorisation. De plus, une étude cinétique a montré que sous la forme micro-émulsionnée, la mélatonine est absorbée en 5 minutes.
Composition
ECLAIRCY
Ingrédients : extrait de racine de rhodiole Rhodiolife® (Rhodiola rosea) titré en rosavines ; hydrolysat de protéines de lait titré en alpha-casozépine Lactium® ; agent d’enrobage : hydroxypropyl méthyl cellulose (gélule végétale) ; agent de charge : phosphate dicalcique ; antiagglomérant : sels de magnésium d’acides gras ; extrait de fruit de melon Extramel® (Cucumis melo) titré en Super Oxyde Dismutase (SOD).
SOMMEIL ULTRA
Ingrédients : Eau ; glycine ; L-théanine ; correcteur d’acidité : acide citrique ; épaississants : glycérol, gomme xanthane ; conservateur : sorbate de potassium ; émulsifiant : monooléate de polyoxyéthylène sorbitan (polysorbate 80) ; arômes ; gluconate de zinc ; triglycérides à chaîne moyenne (source végétale) ; édulcorants : acésulfame K, sucralose ; antioxydant : palmitate d’ascorbyle ; mélatonine ; chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6) ; acide ptéroylmonoglutamique (vitamine B9) ; cyanocobalamine (vitamine B12)
Conseils d’utilisation
ECLAIRCY
1 gélule par jour à avaler, à prendre de préférence le matin avec un verre d’eau. Un programme de 3 mois est conseillé, à renouveler si nécessaire.
SOMMEIL ULTRA
1 stick par jour, à prendre directement dans la bouche au coucher
Recommandations
Réservé à l’adulte. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et aux adolescents.
Ne pas laisser à la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ces compléments alimentaires sont à utiliser dans un cadre de vie sain, ils ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée.
Prendre conseil auprès d’un professionnel de santé avant tout usage. En cas de traitement médical, nous vous recommandons de demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien. Un dialogue avec un professionnel de santé pourra vous aider de façon complémentaire.
SOMMEIL ULTRA Usage prolongé déconseillé. Peut entraîner un risque de somnolence.
Conserver dans un endroit sec, à une température inférieure à 25°, à l’abri de la lumière.
Conseils bien-être
Quels sont nos conseils pour mieux gérer son stress au quotidien ?
- Pratiquer une activité sportive est une excellente astuce anti-stress. Enfilez de bonnes baskets et sortez de chez vous pour bouger et vous oxygéner l’esprit ! Rien de mieux que faire du sport pour évacuer la pression et lâcher prise.
- Méditez et vivez le moment présent. Quelques minutes par jour suffisent pour profiter des vertus de la méditation et pour vous détendre. Posez-vous confortablement dans un endroit calme, déconnectez-vous du monde extérieur et prenez du recul, fermez les yeux et écoutez votre corps. Nourrissez-vous des émotions positives et respirer.
- Apprenez à déstresser en pratiquant des exercices de respiration et de relaxation.
- Reconnectez votre corps et votre esprit. Le yoga permet de retrouver un sentiment d’unité corps-esprit, améliore la coordination et apaise le stress.
- Massez-vous les pieds ! La réflexologie plantaire est une pratique ancestrale d’automassage particulièrement efficace pour localiser les tensions et dysfonctionnement du corps pour ensuite les soulager.
- Positivez et riez ! Le rire augmente la libération d’hormones, beaucoup d’endorphines, qui réduisent l’anxiété et régularisent l’humeur. Le rire entraîne en particulier une augmentation de la synthèse de la sérotonine, neuromédiateur impliqué dans la dépression.
- Introduisez des aliments anti-stress dans vos assiettes (saumon, céréales complètes, avocat…). En situation de stress, les besoins en certains nutriments augmentent. Des aliments riches en magnésium, en vitamines, en fer et en omégas 3 peuvent vous aider à combattre le stress et offrent une meilleure résistance à la fatigue.
- Buvez des tisanes aux propriétés relaxantes. Certaines plantes ont un effet calmant telles que la valériane, la lavande, la passiflore.
- Apprenez à dire non ou à demander de l’aide si vous êtes surchargé de travail et que votre niveau de stress augmente.
- Prenez du recul face à des situations stressantes, relativisez et déconnectez en vous accordant des moments de plaisir pour retrouver un équilibre.
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