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Quel est mon niveau de stress ?
Répondez le plus spontanément possible aux questions suivantes, portant sur le ressenti du mois passé. À partir de vos réponses à notre questionnaire, Lavilab vous proposera des produits adaptés en fonction de votre niveau de stress.
Toutes vos réponses resteront confidentielles.
Vous vous demandez si votre stress est alarmant, si vous avez atteint un stade critique. Etes vous simplement légèrement à cran ou au stade ultime du stress ? Votre nervosité est elle en lien avec le stress. Vous avez besoin d’être rassurés ? Nous vous invitions à faire notre test. Ce test, cette évaluation vous donnera un aperçu de votre niveau. Il déterminera votre degré de stress, et si il est nécessaire d’agir ou non.
Ce test nécessite quelques minutes d’attention de votre part. Vous serez amenés à répondre à une poignée de questions. Cette évaluation est destinée à vous fournir une une indication sur votre niveau de stress, afin de définir votre résistance à ce dernier. Vous tester vous aidera à prendre conscience des effets délétères de ce stress sur vous.
Le test permet poser un regard critique. Cette évaluation constitue la 1ère étape sur la voie de l’amélioration. Un test faisant état d’un niveau de stress intense peut créer un déclic. Il peut alors pousser l’internaute à prendre les devants en se rapprochant de son médecin, d’un thérapeute, en l’incitant à se tourner vers des traitements, des compléments alimentaires.
A l’issue de ce test le couperet peut tomber : stress intense. Dans ce cas, ce résultat pourra vous mettre la puce à l’oreille et expliquer des manifestations physiques que vous avez récemment observées : maux de tête, troubles digestifs, cutanés, insomnies, dépression. Le stress est souvent plus simple à détecter chez les autres, chez les personnes qui nous entourent que sur nous même, d’où l’intérêt de réaliser un test. D’autant plus qu’un grand nombre de personnes insomniaques, fatiguées sont en proie au stress et ignorent que ce dernier constitue le fond du problème. Ainsi, en évaluant, testant votre stress, vous pourrez établir des parallèles entre votre état nerveux et des troubles du sommeil, de la concentration. Il nous arrive de nous sentir anxieux, angoissés de façon ponctuelle on parle alors de crises aigues s’apparentant à des crises d’angoisse, d’anxiété. Or parfois le stress s’installe insidieusement et revêt une forme chronique qui menace notre état de santé. N’attendez plus et testez votre stress. Notre test vous aidera à évaluer la gravité de ce dernier en le graduant. Ainsi vous serez fixés et n’aurez plus l’ombre d’un doute sur votre état.
A noter que ce test n’a pas vocation à se substituer à une consultation, un diagnostic d’un professionnel de santé. Il s’agit juste d’un indicateur, d’une évaluation dont le but est de vous aider à y voir plus clair et à vous conforter dans vos opinions ou bien à contrario à écarter la thèse d’un stress trop intense? En effet, nous avons parfois du mal à jauger notre degré de stress. Nous pouvons soit le sous-estimer et le minimiser ou bien le surévaluer. Un test permet alors d’introduire l’objectivité, l’impartialité dont vous manquez. En effet, il est difficile de s’autocritiquer, de procéder à une introspection avec un jugement fidèle à la réalité. Testez-vous avec notre test et nous vous donneront des pistes. Nous vous suggérerons des solutions naturelles pour vous détendre, vous relaxer.