Médicaments anti stress, angoisses puissant sans ordonnance

Le stress fait une incursion dans nos vie et ce dernier nous mine, nous épuise. Il nous empêche de travailler efficacement, de profiter de l’instant présent. L’erreur que nous commettons est de ne pas traiter ce stress, d’attendre qu’il se dissipe sans prendre les devants. Stress, anxiété, angoisses, nervosité : cet état émotionnel vous porte préjudice et peut vite déranger les personnes qui vous entourent. En effet, ce dernier est communicatif. Heureusement, plusieurs médicaments, remèdes, anxiolytiques naturels en vente libre, sans ordonnance peuvent vous venir en aide. Des solutions, traitements anti stress puissants et sans prescription pourront vous apporter une bouffée d’oxygène en vous apportant détente, relaxation et calme.

Pourquoi le stress est il désastreux sur notre santé ?

Le stress n’est pas uniquement une réaction émotionnelle; quand nous sommes stressés, notre corps libère du cortisol, l’hormone du stress, qui, à des niveaux élevés et prolongés, peut provoquer de nombreux symptômes tels que :

• Fatigue chronique
• Insomnies
• Irritabilité et troubles de l’humeur
• Tensions musculaires
• Immunité affaiblie
• Problèmes digestifs

Sur une période prolongée, l’anxiété, le stress peuvent vous exposer à des risques accrus de maladies cardiovasculaires et de troubles mentaux comme la dépression. En laissant trainer ce mal être, sans tenter d’y remédier (pas de changement d’hygiène de vie, pas de prise de médicaments anti stress sans ordonnance) vous vous mettez en danger sur le plan physique et sur le plan mental.

Les Médicaments anti stress sans ordonnance à base de plantes

Les plantes souvent disponibles sous forme de comprimés, gélules ou infusions présentent l’avantage d’être bien tolérées par la plupart des personnes. Il n’est pas rare de trouver dans les médicaments sans ordonnance ou dans les compléments des extraits de végétaux connus pour leurs actions relaxantes, calmantes sur les nerfs. Utilisées seules ou en association avec d’autres actifs naturels ou de synthèse, les plantes constituent un formidable remède naturel pour un bon équilibre de la sphère émotionnelle et une gestion optimale des émotions.

Traitement naturel à base de Rhodiole

Pas envie de suivre un traitement avec un médicament anti stress standard ? Vous cherchez une solution naturelle sans ordonnance ? Et si vous jetiez votre dévolu sur la Rhodiola ? Cette plante adaptogène optimise les performances physiques et intellectuelles détériorées en cas de stress chronique, de fatigue. Cette plante favorise le retour à la normale en cas d’épisode intense de stress, d’anxiété : burn out, surmenage, fatigue professionnelle. Vous la trouverez dans le complément alimentaire Eclaircy ci-dessous.

TRAITEMENT SANS ORDONNANCE : COMPLEMENT A BASE DE RHODIOLE

Safran : un remède naturel comparé à certains médicaments

Les propriétés apaisantes du safran contribuent à calmer le système nerveux agité et à faire chuter les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. Le safran est également prisé pour sa capacité à agir positivement sur l’humeur ou la rendant plus constante. Il existe de nombreuses études qui comparent l’efficacité de cette épice à celles de médicaments avec prescription médicale comme la fluoxetine.

LA SOLUTION SERENITE ULTRA SANS ORDONNANCE : COMPLEMENT NATUREL A BASE DE SAFRAN

Passiflore

La passiflore rétablit quiétude et sérénité aux esprits qui s’échauffent, aux personnes stressées et anxieuses. Cette plante est affectionnée pour sa capacité à traiter le stress, l’anxiété de forme légère et passagère tout en influençant la qualité du sommeil. Les principes actifs de cette fleur : flavonoïdes, bêtacarbolines, maltol, générent des actions légèrement sédatives.

Millepertuis

Bien que cette plante soit régulièrement utilisée pour le traitement des troubles dépressifs légers à modérés, le millepertuis révèle également son utilité dans la gestion de l’équilibre nerveux et de l’anxiété. Prudence, cette plante peut présenter des interactions avec de nombreux médicaments comme les contraceptifs, les anxiolytiques. Il est donc important de se rapprocher d’un médecin avant d’en consommer.

Compléments alimentaires : Des traitements naturels sans ordonnance, alternatives aux médicaments contre le stress

Les compléments alimentaire anti stress sauront apporter les nutriments, vitamines et minéraux nécessaires à votre bonne santé mentale afin de contrer angoisses, anxiété et crises de nerfs. Ces solutions naturelles peuvent réguler l’humeur et les réponses à tous les évènements qui ont une influence sur votre bien être. Les compléments aideront votre organisme à s’adapter, résister aux facteurs anxiogènes, à toutes les sources de tension qui vous pèsent au quotidien.. Ils peuvent être un préalable à l’utilisation de médicaments avec ordonnance.

Magnésium un traitement relaxant

Un cure magnésium sur plusieurs mois est souvent prescrite sans ordonnance pour réduire le stress et l’anxiété. Ce minéral trop souvent boudé par les consommateurs joue pourtant un rôle clé dans la relaxation musculaire et la régulation des neurotransmetteurs. Il est documenté que les apports insuffisants en magnésium entraînent des symptômes comme l’irritabilité, la nervosité et les insomnies. Le problème avec le magnésium c’est qu’on l’achète sans trop regarder la composition. Si vous voulez un magnésium qui ne cause pas de tracas digestifs et qui soit assimilé à haute dose par l’organisme, prêtez attention aux sels. Nous vous recommandons le complément Magnésium Ultra de Lavilab.

Vitamine B9

La vitamine B9 peut être présente dans la formulation de certains médicaments anti stress sans ordonnance. Elle intervient dans la stimulation de neurotransmetteurs comme la sérotonine, l’hormone du bien-être. Elle améliore la résistance face au stress. Une carence en vitamine B6 peut conduire un moral en berne et une aggravation de l’agitation nerveuse. Des études montrent qu’un stress chronique peut provoquer des inflammations dans le corps, la vitamine B9 aide à réduire ce phénomène.

Oméga-3 pour gérer son état nerveux et émotionnel

Les effets des acides gras oméga-3 ne se limitent pas à de simples améliorations des capacités de mémorisation ou de concentration. En effet, plusieurs études ont montré que la consommation régulière d’oméga-3 pouvait améliorer l’humeur et atténuer les effets délétères de l’anxiété, du stress. Les oméga-3, en particulier le DHA, sont des composants essentiels des membranes cellulaires du cerveau. Ils améliorent la plasticité neuronale, c’est-à-dire la capacité du cerveau à s’adapter et à réagir aux changements, ce qui peut être bénéfique dans la gestion des situations stressantes.

Homéopathie : Des traitements sans ordonnance pour camer l’esprit

L’homéopathie est une approche douce et naturelle qui repose sur l’utilisation de substances très diluées pour traiter divers troubles, dont le stress et l’anxiété. Bien que les preuves scientifiques soient limitées, de nombreuses personnes trouvent un certains soulagement avec ces remèdes sans ordonnance.

Ignatia Amara

Ignatia Amara est souvent utilisé pour les troubles émotionnels, en particulier lorsque le stress est lié à un choc émotionnel ou à une déception relationnelle par exemple. Il est également prescrit en cas de nervosité ou de mélancolie.

Gelsemium

Ce remède est recommandé pour le stress anticipatoire, les angoisses que l’on ressent avant un événement majeur, comme un examen ou un discours. Gelsemium peut aider à réduire l’anxiété liée aux attentes et aux peurs.

Aconitum Napellus

Aconitum Napellus est utilisé pour calmer les attaques de panique et les crises d’anxiété aiguës. Il peut être bénéfique lorsque le stress se manifeste soudainement et de manière envahissante.

Huiles essentielles : L’aromathérapie un traitement pour calmer l’esprit

Les huiles essentielles sont une option parfois évoquée pour la gestion du stress. L’aromathérapie agit sur le système limbique, la partie du cerveau qui régule les émotions, en induisant un état de calme et de relaxation.

Huile essentielle de lavande

La lavande est l’une des huiles essentielles les plus utilisées pour réduire le stress. Elle est reconnue pour ses propriétés calmantes et peut être utilisée en diffusion, en inhalation sèche, en application cutanée diluée avec une huile végétale ou dans un bain pour favoriser le lâcher prise.

Huile essentielle de bergamote

La bergamote est connue pour ses effets feel good sur le moral. Elle ne se contente pas de réduire l’anxiété, elle peut aussi aider à retrouver un état d’esprit plus calme et optimiste.

Huile essentielle de camomille

La camomille a un effet apaisant sur le système nerveux et peut aider à réduire l’irritabilité et favoriser un sommeil réparateur.

Fleurs de Bach : remèdes sans ordonnance contre les angoisses

Les Fleurs de Bach ont leurs adeptes, certains les considèrent comme de médicaments, bien qu’aucune preuve scientifique n’atteste leur efficacité. Ce sont des remèdes d’extraits de fleurs sauvages qui sont dilués dans de l’eau et de l’alcool. Il en existe des dizaines avec des applications différentes sur la santé mentale, le bien etre :

Rescue Remedy (Remède d’urgence)

C’est le mélange le plus célèbre des fleurs de Bach. Il se compose de 5 fleurs (Cherry Plum, Clematis, Impatiens, Rock Rose et Star of Bethlehem). On y recourt en cas de stress aigu ou de crise, comme avant un entretien, une épreuve ou tout autre épisode stressant. Il aide à calmer les nerfs et à retrouver un équilibre émotionnel.

Cherry Plum (Prunus cerasifera)

Ce remède est indiqué pour les personnes qui ressentent une tension émotionnelle intense et craignent de perdre le contrôle. Il aide à apaiser l’esprit et à favoriser la sérénité.

Sédatifs légers, médicaments en vente libre

Doxylamine (médicament sans ordonnance contre les troubles du sommeil, souvent détourné pour calmer l’anxiété légère) en vente libre en pharmacie. C’est un traitement hypnotique, un somnifère sans ordonnance qui contient un antihistaminique à effet sédatif. Il ne doit pas être pris plus de 5 jours sans en avoir parlé avec votre médecin. Son effet sédatif peut aider à calmer légèrement le stress léger.

Médicaments à base de plantes (phytothérapie)

Ces produits sont généralement bien tolérés et recommandés en première intention :

• Euphytose® : association de plantes (valériane, passiflore, aubépine) + vitamine B6. Indiqué pour l’anxiété légère et les troubles du sommeil.
• Donormyl® (ou génériques) : antihistaminique sédatif utilisé comme somnifère ponctuel.
• Sédatif PC® (homéopathie) : destiné au stress passager, à la nervosité et aux petits troubles du sommeil.
• L72® (Lehning) : complexe homéopathique contre l’anxiété, l’irritabilité et l’insomnie.
• Sympathyl® : mélange de crataegus (aubépine), passiflore et valériane.
• Spasmine® : phytothérapie + minéraux, recommandé pour l’anxiété somatisée (palpitations, maux de ventre).

Compléments alimentaires, traitements sans ordonnance en pharmacie

Ils ne sont pas des médicaments mais sont souvent placés dans le même rayon :

• Magnesium : utilisé pour réduire la fatigue nerveuse.
• Compléments à base de Lactium® (caséine de lait) : No Stress Flash, Eclaircy, Sérénité Ultra de Lavilab pour une action apaisante naturelle.
• Eclaircy, No Stress Flash de Lavilab : formules combinées à base de plantes, vitamines.
• Oméga 3 Ultra DHA végétal : supplémentation en acides gras essentiels pour réharmoniser la sphère nerveuse et l’équilibre sur le plan émotionnel.
• Sommeil Ultra de Lavilab à base de l-théanine, zinc, glycine, vitamines B pour tranquilliser l’esprit, procurer calme et détente au coucher et pour le reste de la nuit.

Conclusion : Comment choisir le bon médicament sans ordonnance contre le stress ?

Il est important de se rappeler que chaque individu réagit différemment aux traitements, médicaments contre le stress. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas convenir à une autre. Il est recommandé de commencer par des solutions naturelles comme les plantes et les compléments alimentaires avant de passer à des traitements plus puissants. Si le stress devient chronique ou si les symptômes persistent malgré les traitements en vente libre, il est essentiel de consulter un professionnel de santé.

En résumé, les médicaments contre le stress sans ordonnance sont une solution pratique et accessible pour gérer l’anxiété quotidienne. Entre les plantes médicinales, les compléments alimentaires, l’homéopathie, les huiles essentielles et les adaptogènes, de nombreuses options s’offrent à vous pour retrouver un état de calme et de sérénité.